¿Sabes lo que es el Coaching Transpersonal? En este artículo voy a explicarte en qué consiste, cuáles son sus características, cómo es una sesión y qué puedes conseguir a través de él.
La palabra Coaching significa “entrenamiento” y procede del ámbito deportivo, donde el Coach o entrenador está enfocado en que los deportistas obtengan un mejor rendimiento y consigan sus metas.
En los años 80, el Coaching comenzó a aplicarse al mundo empresarial y al personal. El Coaching profesional, según la ICF se fundamenta en una asociación con clientes en un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional.»
La palabra “Transpersonal” nos indica que va “más allá de la persona”, antes las terapias, se basaban solo en el lenguaje, que revela, pero oculta al mismo tiempo. No podemos quedarnos ahí atrapados, solo en un plano mental, teníamos que dar cabida también al cuerpo y a las emociones y algo que suma todavía más y que diferencia a esta evolución del Coaching es esta palabra que ahora veremos de dónde procede.
Esta palabra proviene de la Psicología Transpersonal, que es la evolución de la Humanista, pero en la que se comienza a tener en cuenta la dimensión espiritual de la psique humana, así como la meditación, la sabiduría de los antiguos nativos y la creatividad e inspiración artística y científica. Entendiendo que estos estados, tienen un potencial sanador, transformador e incluso evolutivo.
¿Cómo evolucionamos entonces al Coaching introduciendo lo Transpersonal?
El Coaching Transpersonal es tenido en cuenta desde el ser, se acerca y conecta con él de una forma más profunda, más hacia adentro. Busca encontrar el equilibrio entre la polaridad femenina y masculina que hay en nosotros, entendida como el Ying y Yang.
Cuenta con que somos influenciados por nuestras propias generaciones pasadas y por acontecimientos que sucedieron en el momento de gestación, durante todo su proceso hasta el momento del nacimiento. Y que parte de nuestro comportamiento, patrones, sufrimiento y forma de interactuar tiene que ver con raíces más profundas y éstas se amplifican cuando nos suceden cosas.
En cada sesión se renace, tomas consciencia de que el poder está adentro y no afuera, de la capacidad de transformación que tenemos.
El Coaching Transpersonal es un método de transformación en el que las personas y organizaciones empresariales pueden repasar, mejorar e impulsar la forma en la que “están siendo” en el mundo teniendo en cuenta los aspectos: mental, corporal y emocional, e incluyendo un nuevo plano: el espiritual.
A través del mismo accedemos a conectar con nuestra luz y también con nuestras sombras y nos aporta el coraje necesario para mirar allí donde duele para transformarnos y descubrir nuestro verdadero potencial, brillando desde la auténtica unicidad.
El Coaching Transpersonal es una evolución del Coaching tradicional, como he indicado anteriormente, no es ninguna variante o derivado de la metodología del Coaching. Está caracterizado por una mayor efectividad y, por tanto, por una mayor, elevada y desarrollada experiencia por parte del Coachee o cliente, que hará que los resultados del proceso sean sostenibles en el tiempo.
El Coach, no se queda solo trabajando en la superficie, en lo consciente, en lo que el propio Coachee ya sabe, si no que accede a capas más profundas donde habitan las respuestas a las que más cuesta acceder y son las que más pueden ayudarnos a cambiar de mentalidad, va a ir más allá de esa falsa identidad que nos hemos ido pudiendo crear desde pequeños, en base a la educación, creencias limitantes y miedos que hemos ido acumulando de nuestro entorno y han forjado el que hoy es nuestro personaje actual.
El entorno profesional y las empresas están formados por personas, por lo que es una potente herramienta para poder utilizar en cualquiera de estos ámbitos.
Características del Coaching
Elevar la consciencia y la responsabilidad en las personas.
- Ayudar en su desarrollo, tanto personal como profesional, para que logren sus objetivos con coraje y alineen su vida con ilusión a lo que verdaderamente desean.
- Impulsarlas a liberar su potencial, conseguir objetivos y mejorar su desempeño.
- Acompañar al Coachee o cliente en su proceso de descubrimiento ayudándole a aprender, pero no enseñando o instruyendo directamente.
- Levantar un espejo de forma transparente, clara y limpia para que la persona vea allí, donde no es capaz de ver, y encuentre la solución que necesita para seguir su evolución y supere con éxito sus retos o dificultades llenándose de ilusión y conectando con esa gran fuerza interior que posee.
- Realizar preguntas al Coachee que ha de contestar profundizando en su interior y, de forma natural, lo que surge en realidad es una conversación consigo mismo, ya que en el interior de las personas existe una información muy poderosa que puede ser liberada y transformada ese gran potencial.
Esta evolución formada por integrar lo Transpersonal, nos recuerda que añade el plano espiritual, interpretando que si trabajamos los cuatro planos (sumado al mental, emocional y corporal) y los desarrollamos como si de inteligencias se tratasen, podemos decir que podríamos dar con la clave de sentirnos en equilibrio.
El Coach utiliza herramientas transpersonales que dotan al Coachee de experiencias que integrará de por vida y en las que participa activamente y a través de las cuales accede a su subconsciente obteniendo la información necesaria en ese momento y llenándole de impulso, coraje, ilusión y paz interior para afrontar su vida
¿Cómo es una sesión de Coaching Transpersonal?
- Se trabaja en la búsqueda de un objetivo y se comienza con una relajación del cuerpo y la mente realizando una meditación, a través de la cual logramos conectar con el subconsciente para detectar el origen de miedos, bloqueos y otras limitaciones que nos impiden avanzar en las diferentes áreas de nuestra vida.
- Se incorpora una herramienta transpersonal para abordar el asunto en concreto que trae el Coachee a la sesión, normalmente a través de una visualización.
- Se finaliza con un plan de acción para realizar el cambio de patrones de comportamiento, asentarlos, avanzar y conseguir el objetivo propuesto.
¿Qué aporta un Coach?
- Transparencia, confianza y máxima confidencialidad.
- Un Coach no juzga, no da soluciones, ni da consejos.
- Te ayuda a relajarte, a encontrar armonía y paz interior.
- No te dice lo que tienes que hacer, ni te da charlas sobre su opinión personal, no te aconseja.
- Realiza preguntas poderosas que llevan al descubrimiento y a encontrar respuestas profundas.
- Te reta e inspira para que asumas con coraje tu objetico de proceso.
- Brinda las herramientas que considera oportunas en función del objetivo que se persiga.
- Te acompaña y conecta contigo en un entorno seguro, donde poder abrirte con confianza y pasar a la acción.
¿Qué puedes conseguir a través del Coaching?
- Autoconocimiento, autoestima, confianza, darte valor.
- Superar bloqueos, enfrentar miedos y trabajar en lo pendiente.
- Conectar con tu corazón para tomar decisiones poderosas
- Reconexión con el ser, desaprender y recuperar la ilusión.
- Mejorar relaciones de pareja, familiares y laborales
- Aprender a regular tus emociones, recuperar tu paz y armonía.
- Encontrar el equilibrio en las diferentes áreas de tu vida
- Ganar claridad en quién eres y cuáles son tus metas, tus sueños y aspiraciones
- Encontrar tu propósito
- Reinventarte profesionalmente o mejorar tu situación laboral
- Conseguir tener una vida saludable
- Experimentar un crecimiento personal y/o profesional.
- Gestionar y aprender a regular las emociones.
- Detectar y transformar creencias limitantes en impulsoras.
- Estrategias laborales: cambio de trabajo, ascenso, comunicación equipos de trabajo.
- Soltar apegos y liberarte de aquello que te mantiene bloqueada
Elige ese cambio que sientes que ha llegado la hora de hacer.
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¿Has realizado algún proceso de Coaching? ¿Qué tal te han funcionado? ¿Conocías el Coaching Transpersonal? ¿Tienes en mente hacer un proceso?
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Activista del florecimiento y la transformación. Todos somos únicos y ese es nuestro poder. Acompaño a personas a descubrir su potencial a través del Entrenamiento Consciente y el Coaching Transpersonal. Vive la vida que deseas, #bloomfullness.
