Desde que entramos en este periodo confinamiento seguro que hay asuntos que han ido perdiendo importancia para ti y otros que la han ido ganando. Durante estas semanas en casa, algo nuevo ha tenido que ir despertándose en ti, ¿de qué te has dado cuenta? Ahora quizá, quieras hacer las cosas diferente o replantearte tu … Leer más
En primer lugar, el punto de partida para saber hacia dónde vas es el autoconocimiento, ¿cuánto te conoces a ti mismo?, ¿cuánto has profundizado en ti para saber qué quieres?, ¿hacia dónde quieres dirigir tu vida? Y así, ese proceso de cambio tenga un sentido real y alineado a quién eres. Una vez que te … Leer más
ESTRATEGIA PARA REGULAR TUS EMOCIONES: DARSE ¿Alguna vez te has sentido encima de una montaña rusa de emociones? Si es así en el vídeo de hoy te enseño a cómo gestionar tus emociones. ¿Cómo ibas sobre ella? ¿Reaccionando y estallando, o respondiendo desde el amor y tu poder personal? ¿Has sentido evadir o atravesar las … Leer más
¿Sabes lo que es el Coaching Transpersonal? En este artículo voy a explicarte en qué consiste, cuáles son sus características, cómo es una sesión y qué puedes conseguir a través de él. La palabra Coaching significa “entrenamiento” y procede del ámbito deportivo, donde el Coach o entrenador está enfocado en que los deportistas obtengan un mejor rendimiento … Leer más